bookmate game
ru
Books
Брене Браун

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.
160 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2023
Publication year
2023
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Александр Аксёновshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    😄LOLZ

    Глубина Брене неоднократно поражала во время чтения. Эмоции накатывали и продолжают всплывать. Уж очень все это знакомо на собственном житейском опыте. В общем, я одел сапоги и хлюпаю по болоту личных затыков и трясинам негативного прошлого. Надеюсь, залитый солнцем луг уже скоро)

  • Natalia Orlovashared an impression8 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Взялась прочитать эту книгу после просмотра выступления Брене Браун на TED (The Power of Vulnerability). Все повествование — это дневник исследования, которое, как показалось, было затеяно автором больше с целью разобраться в себе самой. Первая половина книги полностью повторяет выступление на TED (для экономии времени, лучше посмотреть его, а читать начать с 5-6 главы), во второй половине полезными лично для себя я нашла только главы об отдыхе и спокойствии.
    Вся книга о том, как Брене Браун выступает на классных мероприятиях и как часто у неё берут интервью, отчего складывается впечатление, что автор таким образом пытается выглядеть "ценным".

  • Luka Neustroevashared an impression7 years ago
    👎Give This a Miss

    Начиналась книга неплохо, но чем ближе к концу книги тем чаще встречаются слова "духовность", "вера", "бог" и эти слова становятся ответами на вопросы, которые ставит автор. По своему опыту могу сказать, что даже сектанты не столь навязчивы. В книге несомненно есть интересные моменты, о которых стоит задуматься, но их не так много. Помимо этого, в конце каждой главы есть тезисы, краткие выводы по главе, но на деле вместо ёмкого вывода Брене Браун может написать свою личную историю, что несколько сбивает с толку.

Quotes

  • Svetlana Spivakovahas quoted8 years ago
    Трудность заключается в том, что, если нам совсем безразлично мнение окружающих и мы не восприимчивы к боли, нам недоступны близкие отношения с людьми. Смелость — это готовность открыть себя миру, а не полный иммунитет к критике. Если мы хотим строить доверительные отношения с людьми, стоит пойти на риск и остаться восприимчивыми.
    Если вы в чем-то похожи на меня, естественность дастся вам непросто — распахнуть душу навстречу миру опасно. Но я уверена в том, что еще более рискованно скрывать от мира себя и свои дарования. Мнения, которые мы не высказали, идеи, которыми не поделились, вклад, который не внесли, — все это остается с нами. Они терзают нас и съедают изнутри.
  • Anna Melikhas quoted7 years ago
    Это значит просыпаться по утрам с мыслью «Неважно, что я сегодня сделаю, а что нет. Что бы я ни сделал, этого достаточно»
  • b5140945762has quoted7 years ago
    мы не можем дать нашим детям то, чего нет у нас самих. Сможем ли мы стать хорошими родителями, зависит не от того, сколько справочников и руководств мы изучили, а от того, живем ли мы в ладу с собой и любим ли себя всем сердцем.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)