Алекс Новак

Верхние Этажи. Книга ежедневных побед. Перки 1–7

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Многие слышали про «стратегию ежедневных шагов», когда до большого результата доходишь не одним решительным действием, а множеством малых побед. Звучит логично, но работает ли эта модель на самом деле? Перед вами книга-эксперимент. Перед автором стоял единственный вопрос — реально ли выйти на новый уровень жизни, внедряя каждый день новые привычки?

Забегая вперед, скажем, что все оказалось не так просто, как могло показаться изначально. Воодушевляющие взлеты, досадные разочарования, полные надежд начинания и удручающие срывы (куда без них) — все это ждет читателя на страницах новой книги Алекса Новака.

И, разумеется, Новак не был бы собой, если бы не предложил пройти этот путь вместе с ним. Кто знает, может быть, у вас получится добиться большего результата, чем у автора книги? Попробуйте!
This book is currently unavailable
45 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Allie.mshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Мотивирует, первую часть прочла на одном дыхании.

  • Natali Siricashared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Интересно! Да, самодисциплина очень важна! С неё всё начинается!

  • Ирина Тимофееваshared an impression3 years ago
    💡Learnt A Lot

    Интересный метод формирования полезных привычек. Подойдёт для тех, кто только встал на путь саморазвития.

Quotes

  • Sergio Buenohas quoted4 years ago
    Перки, введенные за это время:

    1. Без сладкой газировки.

    2. Два стакана воды натощак каждый день.

    3. Интервальное питание (каждый второй день без ужина).

    4. Ложиться спать до полуночи (кроме пятницы и субботы).

    5. Не более двух чашек кофе в сутки.

    6. Откладывать 10 процентов дохода.

    7. Не есть сладкого после 14 часов.

    8. Домашнее задание от лайф-коуча.

    9. Вставать до 7 утра по будням.

    10. Без фастфуда.
  • ekaterinanadezhdinahas quoted4 years ago
    Мозг давит на то, чтобы начинать когда угодно, но не прямо сейчас.
  • Adelina Daniyarovahas quoted4 years ago
    Я не меряю развитие человека его способностью к скорочтению. Наоборот — иногда надо прочесть всего одну, но сделать это вдумчиво. Вот тогда эффект будет нужным.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)